水上表演策划
为游泳表演团体提供表演活动策划、演出场地搭建等服务；
为游泳表演团体提供表演活动策划、演出场地搭建等服务；
提供游泳安全知识教育、急救培训和救生员认证服务；
提供游泳健康体验活动，包括水疗、盲人泳等特殊体验；
举办各类游泳比赛，包括自由泳、蛙泳、蝶泳等项目；
基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等，每种姿势都有特定的技术要求。
游泳训练应该根据个人的实际情况安排合理的训练计划和目标。
游泳后应做一些拉伸运动，以减少肌肉疲劳和预防运动损伤。
选择水质清洁的游泳场所，合理避开水中生物活动区域，通过穿戴合适的泳装来避免被水中生物干扰。